多補充水分，對身體有益，但是，也不能亂喝，喝對飲料，才能兼顧健康與美麗。等滲透壓飲料便是E世代的喝水新觀念，如果還沒聽過「等滲透壓」這個名詞，那可真是落伍了喔！ 等滲透壓是什麼？營養師曹雅姿表示，滲透壓是人體細胞內外的液體濃度，為達到平衡而產生的壓力。而人體體液的滲透壓值為300±30 mOsm/kg。飲料濃度大於300±30 mOsm/ kg者，為高滲透壓飲料，如運動飲料、果汁、可樂等糖分較高的飲料。飲料濃度小於300 ±30 mOsm/kg者，為低滲透壓飲料，如水、茶等。而滲透壓數值在300±30 mOsm/kg之間者，則為等滲透壓飲料。 等滲透壓可自動調節細胞內外的含水量，簡單來說，就是當細胞缺水時，水分會自動進入，細胞不會乾巴巴；反之，如果細胞的水分過多，則會將多餘的水分帶出，細胞也就不會胖胖腫腫。總之，不管怎麼喝，水分都能適量的進入細胞，讓細胞充分保濕，並平衡體液濃度。如FIN深海健康補給飲料便是一種等滲透壓飲料。 FIN深海健康補給飲料除了具等滲透壓特色之外，也含有珍貴的海洋深層水，海洋深層水源自阿拉斯加冰河溶解液，在冰河溶解成水之後沉澱於海底，蔓延至深海4000公尺處，長年於全世界海域已循環達2000年之久。海洋深層水的好處不少，如其位於陽光無法抵達的「無光層」，只有攝氏2度的低溫，水質因而優良安全；另外，海洋深層水含有豐富的氮、硅、磷等無機類營養鹽，濃度高出淺層海面10~30倍；所含的細菌類也非常少，僅為表層水的千分之一至萬分之一，非常清潔、乾淨；此外，海洋深層水還含有與身體均衡礦物質類似的90多種礦物質及人體基本所需微量元素。 另外，新產品FIN Amino也是一種等滲透壓飲料，並特別強調添加氨基酸成分，含數種必須氨基酸，包括白氨酸、異白氨酸以及纈氨酸和精氨酸，具可增強肌耐力、提振精神等作用。兩者都是可讓飲用者輕鬆補充水分的新概念飲料，在乾冷的冬季中，不想做乾爸、乾媽、乾妹妹、乾弟弟的人，不妨就從嘗試等滲透飲料開始吧！