署立基隆醫院中醫科主治醫師張淑媚說，解決婦女更年期的問題並非只有吃荷爾蒙一途，平時多喝甘麥大棗湯，下午茶最好多喝玫瑰花茶，可以疏肝理氣，有益健康。 張淑媚說，許多更年期婦女因擔心服用荷爾蒙會有副作用，到中醫門診詢問是否可以用中醫治療，經過一段時間的治療和調理，大都有滿意的結果。依診療經驗看來，部分更年期婦女會有明顯的更年期症狀，如熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、情緒不穩、憂鬱等。 就中醫而言，腎虛是更年期致病的原因，而腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛二種基本證型，臨床則以腎陰虛佔多數；腎陰虛者多潮熱汗出、手足心發熱、舌紅苔少和脈細數，宜滋腎益陰。 腎陽虛者許多是腰膝痠軟、形寒肢冷、小便清長、大更溏泄、舌淡苔白、脈沈細無力，應該溫腎扶陽。至於腎陰、陽俱虛者，常會怕冷、有時覺得熱而流汗、頭暈耳鳴、舌苔淡白和脈沈弱，要陰陽雙補。 張淑媚強調，治療婦女更年期，除服用中藥，也可配合針灸、食療、推拿按摩或氣功等方法增進療效。日常保養方面，他很鼓勵婦女下午茶多喝玫瑰花茶，另外也可以吃白木耳百合蓮子湯、甘麥大棗湯、酸棗仁枸杞茶。尤其是甘麥大棗茶可以煮來當茶喝，可以滋陰補腎。 甘麥大棗湯的材料是小麥5錢、甘草3錢、紅棗1兩，做法是小麥、甘草和去核的紅棗都先洗淨，加水煮湯即可。