在灘釣的主要對象魚當中，午仔應該是最容易入門的魚種，牠通常都在離岸不遠的浪腳附近覓食，垂釣時不需要遠投，使用一般的灘釣竿甚至磯釣竿即可；這種魚索餌十分貪饞，看到喜歡的釣餌通常都會一口吞下，並非十分難釣，但是垂釣要想有好成績，也有一些要領。 以下，是資深釣友的經驗： （一）在裝備方面：通常在細沙的海灘，垂釣使用一般的灘釣或輕磯釣裝備即可，但在礫石海灘垂釣，母線最好用線質柔韌的布線；午仔口中有似絨毛般但相當銳利的細齒，太細或太軟的線很容易被牠咬斷，因此綁鉤子線最好用比較硬韌的碳纖維線，一般用三號即可。 （二）在釣組方面：釣組的綁法宜視釣場環境而定，在一般防波堤或細沙海灘，宜採鉛錘在最下方的倒吊式綁法，子線長1呎，一次綁兩條即可；若在東部礫石灘垂釣，最好以一段10公分長的防咬線綁鉛錘，否則鉛錘線易被礫石敲斷。 （三）在釣餌方面：釣細鱗午仔以新鮮的劍蝦仁作餌效果最佳，最好現剝現釣；粗鱗午仔吃餌比較不挑，可用海蟲、南極蝦或蝦仁。若在礫石灘採浮標釣法垂釣，宜適度的拋撒些誘餌集魚。 （四）在釣場的選擇方面：以有小溪流匯流入海處附近的沙灘最佳，一般地形屬細沙的海灘以有石頭的地方最佳；而屬礫石地形的海灘則以出現細沙的地方最佳。 （五）在天氣和潮水方面：釣午仔最理想的天氣是連續惡劣天氣過後，浪稍轉平的日子；但一定要趕在漁船還沒有在釣場外側設網的時候下竿。魚群通常都隨潮水近岸，一般以漲6分到退2分潮間近岸攝食。